Maru en nueva sintonia

2011-11-20T20:08:00.001-03:00

Quiero compartir un interesante video que explica sobre la alimentación Viva... alla voy!!

Que ha sido de mi este laaargo tiempo

2011-11-20T12:33:00.002-03:00

Ha pasado cinco años desde la última vez que escribí, mi segundo hijo ya tiene 3 años y 11 meses. Yo aún sigo siendo obesa con mucho más peso que antes, la nada despreciable suma de 90 kilos en mi maravilloso cuerpo de 1.57 mt., que fielmente ha soportado tanto daño. En este periodo me he enfocado a mi trabajo, a mis hijos, a mi hogar, pero me he dejado de lado. Sin embargo, todo no ha sido tan malo porque descubrí algo maravilloso, el kundalini yoga que en el verano de 2010 con un taller de un mes con mas de 8 clases orientadas a los chackras al fin pude ver la luz al final del camino. Pero claro, el tiempo hizo lo suyo y el cuerpo que se acostumbra a los viejos hábitos siguió la misma via de siempre... Después de dietas, consejos, lagrimas, verguenzas y baja autoestima pude describrir que la clave está dentro de mi, no afuera, pero insisto en buscar afuera ese anhelado botón que haga un cambio en mi mente dominante que cada mañana prefiere desayunar pan y no frutas... almorzar fideos y no ensaladas.. la mal llamada lucha es conmigo misma. En este tiempo sin escribir aquí, he descubierto que debo trabajar para lograr cambios definitivos, no es una dieta, una pastilla o un libro la respuesta, es un cambio de vida y para lograrlo tengo mi querido kundalini yoga con sus mantras, kriyas, meditaciones, una nueva propuesta de alimentación basada en el camino a ser crudivegana...Este proceso se inicia nuevamente, y sus registros los quiero compartir en mi blog. Mi sueño hoy es ayudarme para ayudar a otras mujeres que pasen lo mismo (como solia hacerlo en el foro de adelgazar)... pero para eso debo comenzar conmigo. Un abrazo a cada ser que lea estas lineas y a cada ser que al igual que yo lucha por derribar kilos que cargan vivencias que no ha sido superadas, todos merecemos ser felices y para ello estamos en este mundo.
Maru

Fuente imagen: http://www.mind-and-body-yoga.com/yoga-for-weight-loss.html

Sigo viva...

2008-06-22T18:19:00.002-04:00

Hola a todos... como imaginaran ser madre de dos niños, esposa, dueña de casa, profesional y estudiante de un postgrado me ha demandado totalmente... pero este espacio que tanto cariño me trae no lo puedo dejar de lado.
Benjamín ya tiene 6 meses y es un bebe maravilloso. siempre tiene una sonrisa para todo aquel que se le acerque, es muy simpatico y le encanta su hermanita.
Solo entre a dar señales de vida.

Laz panzitas...

2007-09-30T17:00:00.001-04:00

Tal como en enero nos dio la locura de teñirnos el pelo... pues en febrero daniela quedó embarazada de Agustín, hoy de 37 semanas está a punto de nacer y en marzo entre bromas le dije que la acompañaría y el otro mes yo quedaría embarazada sin saber que mis palabras eran profesia y hoy estamos acá las dos panzonas luciendo estos bebitos...

Que tengas un excelente parto Daniela y muchas felicidades...

GRACIAS POR TU AMISTAD

Las amigas de la adolescencia....

2007-09-06T09:14:00.000-04:00

Ayer recibí el correo de una querida amiga que conocí el año 1989 cuando comenzamos la secundaria, con ella estuvimos ligadas estrechamente hasta el año 2002, periodo en que me case y cambió mi vida, ella el 2003 partió rumbo a su ciudad natal donde se casó y formó su familia, hoy son 4, ella (Marcela) y su marido (Carlos) tienen dos hijos preciosos, Pablito y Enrique.

Como es lógico avanzar en la vida significa también dejar algunas personas atrás y bueno es el caso de mis amigas de infancia o adolescencia. Por eso querida Marcela, para que sepas que no soy INGRATA sino más bien que estoy en otra igual que tú, pero que no te olvido y te tengo presente en mi corazón y en mis recuerdos es que te dedico esta entrada, ojala que ya sabes donde ubicarme (e-mail y blog) no dejes pasar mucho tiempo en ir contandome como va tu vida, tu nuevo proceso de ser mujer, madre, esposa, adulta... Cuidate mucho y entrega lo mejor de ti a esos hermosos hijos que Dios te ha obsequiado, te parecerá extraño viviendo de mi, pero la familia es lo mas lindo que podemos formar y cada día hay que aportar con granitos de arena.

P.D.: En este rinconcito sigue estando presente la Any loca que alguna vez conociste, algo más reflexiva quizás por los años (chis mas que mal tengo 34) y las experiencias, pero la misma sencilla, humilde, desubicada e impulsiva... por eso mismo te dejo una cancioncita para que recordemos el pasado... como de lso años universitarios... pensé en Roxete, Quenn, Jean Michel Jarre (ni se si se escribe así), Los Beatles, KC and de Sun Shine Band, y otros... pero me quede con la Vilma Palma y Vampiros para que no solo re recuerde a mi, sino a épocas pasadas jajaja!
Besos.

17 semanas

2007-07-22T16:59:00.001-04:00

El pasado 20 de julio fuí al doctor, reviso y a mi porotito quien ya tiene una cabezita que mide 4 cms, desde la cabecita a su colita mide 11 cm y su femur 2.2 cm... está muy grande jeje osea es pequeñito pero ha crecido mucho, tengo fotitos para mostrar, apenas las escanee... Finalmente no hay certeza de su sexo pero el doc cree que puede ser un hombre... mi principe!! no se por que pero siento que su personalidad será muy parecida a la mia, que nos llevaremos muy bien, que es un regalito que me ha enviado Dios aún no se para que, pero seguro pronto lo sabré.

Gracias por leerme!

UNA IMAGEN VALE MAS QUE MIL PALABRAS

2007-05-24T15:25:00.000-04:00

Para Lady

2007-05-07T09:39:00.000-04:00

El día que cambie de Look

2007-04-28T22:40:00.001-04:00

Un día de finales de diciembre de 2006, me atrevi a cambiar el look de mi pelo y de una trigueña crespa a una rubia lisa jajaja! Regia como siempre jeje... La chica que me acompaña es Daniela, que ese dia oscureció su pelo... quedamos guapisimas... deberiamos tomarnos una foto ahora jajaja! cansadas y con pelos que necesitan auxilio.

Esto es solo un mensaje para presentarle a una de mis vecinas del 4 piso (no es pero como si lo fuera, sus hermanas viven acá), las dejo ahora nos vamos a comadriar un ratito... disfruten el puente.

Gracias a la Vida...Un homenaje a Tony (Globux) y Luisana

2007-04-18T16:05:00.000-04:00

El día que celebraba mi cumpleaños (10 de abril), una chica llena de vida se preparaba para la operación que cambiaria su vida. Lamentablemente no resultó bien y ella dejo este mundo el 11 de abril. Menos de un mes atrás, el 26 de marzo, otro chico lleno de vida sufría un infarto después de bajar mas de 60 kilos esperando ser operado, para ambos que hoy en QEPD este pequeño homenaje y para quienes tenemos la suerte de conocer sus testimonios y padecemos esta esta enfermedad por comer demás o por desajustes hormonales, nos preocupemos y nos cuidemos y por último, para quienes tienen en sus manos nuestras vidas (médicos y responsables de la salud de cada Gobierno) tomen de una buena vez medidas que permitan educar a la población, sanarla y evitar que personas jóvenes y maravillosas como Globux y Luisana dejen este mundo sin cumplir sus sueños.

Sus Historias:
Globux

Luisana
http://www.panodi.com/03miercoles/306348.html
http://www.panodi.com/04jueves/306588.html
http://www.panodi.com/05viernes/306966.html

Un homenaje a Lady

2007-04-08T18:49:00.000-04:00

El día viernes santo invite a mi marido a arrendar una película y comprar chocolate para verla en casa, pensando que película ver a el se le ocurrió arrendar un paseo por las nubes protagonizada por el Gran Amor de mi querida Lady. Obviamente no me opuse porque jamás la había visto... lamentablemente no la terminamos de ver juntos pero hoy me di el tiempo de acostarme en el sofá y mirarla completita... oh!! que romantica, que hermoso se ve Keanu, que ganas de haber visto en el papel de Victoria a Lady... durante todo el rato quise venir a dedicarte este post y a desear que ya estes durmiendo y soñando con el... feliz comienzo de semana a todas las vigilantas!!

Feliz cumpleaños a Bethy

2007-04-08T00:47:00.000-04:00

En varias oportunidades hemos mencionado que sin lugar a dudas, lo mejor que haber subido de peso, es la maravillosa oportunidad de llegar al foro y conocer personas magnificas, que en muchas ocasiones sin siquiera habernos visto en persona nos tranformamos en amigos intrañables... es el caso de la persona a quién hoy dedico este mensaje y a quien quiero saludar por ser su cumpleaños y porque es una maravillosa amiga a la que espero algún día conocer y abrazar muy fuerte, ella es Bethy una mexicana muy linda, casada y madre de dos hijos preciosos. Para ti mi niña hermosa... FELIZ CUMPLEAÑOS!!

Era en abril

2007-04-01T20:27:00.000-04:00

Lllego el mes mas hermoso de toooooodo el año, no es porque haya nacido en este mes, sino que más bien el nombre abril, el otoño, las tardes melancolicas, es un mes maravilloso y quizás por el mismo motivo me gusto mucho esta canción desde muy pequeña y como homenaje a este maravilloso mes que ha comenzado hoy, les dejo su video y bella melodia.

Una invitación a mi Territorio

2007-03-31T00:23:00.000-04:00

Chicas, las invito a mi hogar, como se que no pueden venir a visitarme, les llevo en imágenes una mirada a cada rincón de mi piso, excepto la cocina que no esta presentable jajaja!. Este pequeño pero gran lugar me quita mucho tiempo, sobre todo los fines de semana, es complicado ordenar y limpiar para que en pocos minutos llegue Carolina y deje sus desordenes, ustedes los apreciaran en las imágenes... Aps! por cierto, no me han dicho que desean que les ofrezca en su visita virtual, ya me diran... un abrazo a todas las vigitantas y amigas que visitan mi blog.

MARU

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Para Lady... y las demás vigilantas

2007-03-30T10:12:00.001-04:00

Solo entre a decir:

HOLA CHICAS!!

Pero como es tan poquito les dejo esta fotito de cuando sali con mi marido e hija al piso de una muy querida amiga y su pareja (un asado en febrero) aparecemos los 4 en la foto. yo al fondo inconfundible con los unicos pantalones talla 44 que me entraron y que un dia los raje al agacharme... estarian muy presionados jajajaja!! haber si un dia de estos los arreglos pero para el otro verano por que son piratas....

Ups ! la catalepcia a la vista................

Ya viene la ola de stress...

2007-03-28T15:17:00.000-04:00

Uy! ya vienen de nuevo los momentos mágicos que me llenan de espasmos cerebrales, tengo 4 trabajote que leer, entender, revisar, evaluar... uuuuuuuuuuhhhhhhhmmmmmm (estoy respirando), les comentó acá por si el jueves y viernes me pierdo del mapa, es que necesito la mayor concentración del planeta, me molesta mucho ser así a estas alturas de la vida y yo tan desconcentrada, pero lo lograré lo haré si señor y empiezo ya mismo...

Besitos a todas estaré informandoles de mi inmersión por las profundidades extremas del arbol cerebral de mi corteza educativa... (ya rallo la papa)

Maru desde ahora a entrado en estado de catalepsia ...

Ella es la última mascota que tuve... su nombre es Sole, hoy vive con otras personas

2007-03-26T23:45:00.000-04:00

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Otras imágenes para mirar...

2007-03-26T23:35:00.000-04:00

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Probando con fotografias

2007-03-26T16:01:00.002-04:00

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Periodo de inspiración

2007-03-26T12:22:00.000-04:00

Llevo un año tratando de adelgazar, en ese período he visto como muchas personas logran sus objetivos y yo no, o si, pero no como quisiera, y es que vivo en una especie de tobogan, un día arriba y otro abajo... necesito motivación, inspiración, mantención, seguimiento, fuerza... La vida puede resultar muchas veces plana, muchos se quejan de no tener y otros de tener demaciado, ¿cuál es la esencia que debemos alcanzar para mantener un equilibrio?, ¿que debe suceder para hacer lo que realmente queremos?, resulta mas cómodo al parecer conformarse con lo que nos toca, o con lo que hay. No es precisamente eso lo que tengo en mente, quiero evolucionar, crecer, salir, volar... Haré el intento

Es la Historia de un amor...

2007-03-22T00:07:00.000-04:00

Cuando era adolescente con mi mejor amiga de entonces y que aún mantengo hoy, Cynthia, pensabamos que estaría haciendo en ese momento el hombre de nuestras vidas, donde vivía, que cosas le gustaban, quien sería... al pasar los años Sergio comenzó a ser el protagonista de mis diarios de vida, su timidez y ternura cautivaron mis sentidos pero esas cosas absurdas que suceden sin explicación aparente nos terminaba separando cada vez que queriamos estar juntos... finalmente el 22 de enero del año 2002, aquejado de una fuerte depresión y con 27 años de vida, puso final a su vida y a 12 años de una historia de amor y desencuentros donde la ilusión y los sueños sustentaron lo que hasta ese entonces creí al amor de mi vida. A los 6 días llegó un mensaje a mi celular diciendo "crees en el amor a primera vista" en medio de la pena entre a Internet a ver de que se trataba ese "jueguito" y sin saber que me deparaba el destino conteste SI y de inmediato llegó el nick NICO, por supuesto, yo era Maru como siempre... y en medio de la curiosidad escribí el siguiente mensaje "hola quieres conocerme" y de inmediato Nico me respondió SI, y de ese modo tan curioso comenzo la historia de un par de desolados corazones que lo que menos querían era volver a enamorarse, él con la enorme pena de no poder estar con Carolina, la mujer que amaba desde hacian 10 años por que la madre de ella no lo aceptaba y ella no estaba dispuesta a dejarlo todo por el, yo con la enorme perdida de mi querido Sergio... ambos con diferentes metas que alcanzar y en común solo las ilusiones de ambos por viajar a España, él a editar un libro, yo a estudiar un postgrado... Pasaron los días de ese verano y los mensajes de texto del celular dieron paso a los correos electrónicos y luego a las llamadas telefónicas, sin saber que pasaba una misteriosa nube nos comenzó a envolver y en medio de todo eso miles de coincidencias con mi querido Sergio (nadie me sacará nunca de la cabeza que lo envío el porque como dos personas de tal lejos se conocen y se encuentran con todo lo que esperaban de una persona como pareja), pese a la distancia, nos sentiamos mas cercanos que nadie, bastó que el me pidiera un día que bajara a la playa y declamara un poema y sin enterder como, nació en ambos un amor indescriptible, maravilloso donde cada mensaje, llamada y correo no hacian mas que encender miles de mariposas y sensaciones del mas profundo y auténtico amor, llegó marzo y formalmente comenzamos a ser novios sin siquiera habernos visto en persona, cada noche conversabamos por interminables horas y cada palabra no hacian mas que confirmanos que estabamos frente al amor de nuestras vidas, era increible sentir que compartiamos miles de cosas, sin querer comenzamos a planificar un futuro juntos y a dos meses de habernos conocido ya sabiamos que queriamos compartir el resto de la vida juntos... con la emoción que solo te da el amor un día Nico30 no resistió más y tomo algunas cosas y comenzó la aventura de llegar a mi ciudad, eran mas de mil kilometros de distancia y el sin dinero llegó a su destino haciendo dedo a camiones que pasaban por la carretera... ese encuentro fue indescriptible, la primera cosa que vi fue a un hombre extremadamente delgado y sentí que esa voz tan cercana además tenía un cuerpo uy! que nervios, no era precisamente alguién en quien me hubiera fijado físicamente y me imagino que el tampoco pensó que una mujer muy linda pero bastante gordita (pesaba casi lo mismo que ahora) sería su Maru, ese primer contacto fue extraño, pero esa misma noche las cosas fueron cambiando al pasar las horas y compartir con mis amigos, el primer beso lejos de ser maravilloso fue algo extraño, se imaginan a alguién tan cercano pero desconocido a la vez... estuvo 4 días nada mas pero fueron suficientes para reafirmar todo y tomar la desición de volver a los dos meses a vivir a mi lado sin mediar nada y con la finalidad de estar juntos hasta que yo terminara mi carrera. Pero las cosas no quedaban ahí, queriamos casarnos y elejimos el día del aniversario de su tierra el 11 de noviembre, y su cumpleaños es el 10 y el de mi madre el 12, asique era todo un tumulto de celebraciones... para coronar esta historia llegó la gran noticia el 1 de enero de 2003 que seriamos padres... hoy a 5 años de habernos conocido quiero contar esta historia que en su momento me llenó de ilusiones y que hoy por las cosas cotidianas, la rutina, el trabajo y la vida en pareja han dejado atrás... Te Amo Nico y pese a mis conflictos internos solo sueño con cumplir cada una de las cosas que quisimos realizar... Para mi niño con amor...

Y les dejo una canción que me dedicó en esos días de amor a distancia...
Un vestido y un amor de Fito Paez y curiosamente es la misma versión que tanto me gusta...

Y yo con lo enamorada que me sentía le cantaba, si como leen, le cantaba esta canción, por siacaso el vídeo ni lo miren jajaja solo escuchen la canción:

Que verguenzas pasa uno por un hijo

2007-03-20T01:10:00.000-04:00

Esta fotito fue tomada el año 2005 cuando tenía que hacer un acto con otras mamás para el aniversario del jardin infantil de mi hija, jajajaja que plancha mas grande salir vestida asi, se supone que yo era una muñeca.... estabamos haciendo la representación de pin-pon

Aprecien lo gorditas que son mis piernas jejejeje

Ahi les dejo un video donde sale la canción

A mi Madre, la mujer más maravillosa del mundo

2007-03-16T05:29:00.000-04:00

Son las 5:29 AM, estoy contenta porque al fin llegue a lo medular del estudio, quizás sea lo mas complejo pero estoy optimista y antes de seguir me tomé un recreo y sali al balcón a fumar un cigarro (generamente no fumo pero en ciertas épocas de estres sucumbo al maldito vicio), mientras fumaba miré la cervicentro que está al frente de mi departamento y pense en la suerte de poder amanecerme trabajando abrigada y aprendiendo, mientras otras personas también se amanecen en trabajos poco gratos, con frío, sueño y aburrimiento... de pronto pensé que suerte más grande haber tenido la posibilidad de estudiar y más aún tener una madre maravillosa que pese a ser del campo y con muy pocos estudios, me dio la fuerza y su sacrificio para que yo estudiara. Mi Madre una mujer de 70 años que ve la vida muy diferente a mi y por momentos creo que no es tan así, que ganas de llamarla por telefóno ahora mismo para darle las gracias reiteradamente y decirle cuanto la amo... por eso tenía que soltarlo y vine a mi espacio para decirte querida mamita desde el fondo de mi corazón GRACIAS!!... estudiar, aprender son cosas que te hacen ver la vida de forma distinta y hasta creo que te hacen disfrutar más y valorar vivir a concho... en fin son las 5:36 tengo que seguir... un abrazo a mi madre que me dio lo mas importante, la vida y el camino a seguir...

Para mis vigilantas... un regalo

2007-03-15T03:17:00.000-04:00

Antes que nada quiero decirle a Shad que muchas gracias por su regalo de Lazy Town y queria dejarles una fotito de mi hija con el famoso disfraz que le confeccioné y que ha causado furor por las calles cada vez que lo usa, tanto así que hoy me han llamado por teléfono para prestarselo a una niñita y la gente por la calle me pregunta donde lo compre jajajaja!! comparen como quedo ;-)
A lo que llegamos cuando somos mamás jajajaja!!
Les dejo una canción para que se diviertan un ratito...

EL ESTRESS DE MARU

2007-03-14T17:04:00.001-04:00

Bienvenid@s queridas vigilantas, gracias primeramente por preguntar por mi, por saber cómo estoy y por todo el cariño que a diario me brindan, muchas veces hemos reflexionado en el foro que lo mejor de ser gorditas en habernos conocido y que cosa mas cierta...

Bueno como todas saben estoy llena de trabajo, que los estudios, que el trabajo, que la casa... en fin.. y pese a sentir en algún momento una sensación de desesperación que bloquea la mente y el cuerpo, hoy estoy tranquila, preocupada y ansiosa por terminar luego, pero infinitamente tranquila, después de todo, lo peor que me puede pasar es morir y la verdad que aún no pienso hacerlo, asique todo lo que tenga en la agenda apuntado como lista interminable, va avanzando poco a poco, aunque eso signifique por ahora sacrificar mis visitas al foro y mis horas de sueño.
Pese a todo querida Lady tienes razón, soy fuerte y podré salir victoriosa de esta tensa situación.
Un enorme beso a mis vigilantas... las extraña mucho MARU ESTRESADA PERO CON RELAJO

EXTRA EXTRA AHORA SALIMOS EN LOS DIARIOS!!

2007-03-06T16:24:00.000-03:00

Estas cosas solo son posible en nuestro mundo virtual, tan rico y tan cercano!! Gracias al artículo por publicar esta nota tan linda y que la verdad es nuestra realidad!!

Día de peso...

2007-03-06T11:08:00.002-03:00

Hoy es mi dia de peso y no he me he pesado, sigo con deberes a mil, sigo atrasada, al menos ahora me toca solo organizarme, concentrarme y trabajar, ya mi niña ha vuelto al jardín y pese a que ayer y hoy hizo show por no querer ir, llega allá y su tia la recibe con un gran abrazo y ella entra tranquila... estos días mas que nunca quiero irme a vivir a la ciudad de mi marido, tener mi casa propia hecha a nuestra pinta y un trabajo flexible donde el Internet sea mi único medio de trabajar... lo es pero con esto me refiero que si tuviera un notebook y me fuera a la plaza o el cerro, pudiera hacer mi trabajo tranquila, en el fondo esto de cumplir horarios y de ir a un lugar fisico ya no me gusta...

Me voy por hoy espero avanzar mucho porque llevo mas de dos horas poniendome al dia con el foro y el blog.

Maldita semana...

2007-03-02T11:10:00.000-03:00

Hola vigilantas, amigas todas...
No he podido venir a escribir por una semana malisima, muchas cosas encima y yo con un caos que me bloquea y no me deja avanzar en mis olbigaciones, ni me pregunten que he comido jeje, solo puedo decir que estoy con inflamación, retención de líquidos, y de pasada con estreñimiento... espero no sea el sistema nervioso como hoy me dijo una compañera de trabajo... Por otro lado una profesora de mi curso me ha dado la genial idea de reorganizar todo en un calendario y hacer las cosas... lo haré lo prometo... estoy cansada de mis desordenes!!

besitos a todas, estamos en contacto...

Al fin una solución a mi drama de mañana... he conversado con uno de mis jefes y me ha permitido traer a mi nena mañana uf!, respiro tranquila..

EXTRA EXTRA!!!Día de Peso

2007-02-27T10:29:00.000-03:00

Por fin se ha hecho una semana de mi lucha y puedo pesarme tras 7 días de trabajo...
mmm!! la báscula me ha dicho... ta ta ta tannnnnnnnn!!!
75.8 guauuuuuuu!! 2.5 kg menos que la semana pasada!! buen trabajo!! tiron de orejas por mis escapadas! y aplausos por mis esfuerzos!!! y hasta el próximo martes 06 de marzo...

Agradecimientos
No puedo dejar ausente de esta alegría a mis queridas vigilantas que con su apoyo, empuje y energía me ayudan en el día a día... no escriban tanto!!!!! espero ponerme al día esta noche... y mención a parte para mi vigilanta de esta semana JENNY (LA CHILENA) que con su ayuda, mensajes, correos y cariño me ha otorgado una fuerza inmenza para llevar una gran semana, a ti mi niña linda te agradezco estos 2.5 kg de menos!!

Dia 7

2007-02-27T10:15:00.000-03:00

Último día nadie se enoja...

Mi Repot:
D: Café + queso fresco + jamón
A: Lechuga + atún
C: Té + 1 pan
2 litros de agua (que casi no los he eliminado)

Solo puedo agregar que el día 7 lo pase triste por mi hija que tanto lloró por irme al trabajo.. me sorprende su madurez para algunas cosas y lo insegura para otras, es tan solo una niña de 3 años, espero que las cosas cambien...

Día 5 y Día 6

2007-02-26T10:22:00.000-03:00

UY!! el fin de semana me dejó tan agotada que ni tiempo para actualizar el blog tuve...
Sábado, día 5... les dejo mi report:
A: café + queso freso + jamon de pavo ahumado
A: Brocoli + Pavo
C: Atun + queso fresco + unos pequeños trozitos de brocolis que quedaron del almuerzo y la mitad de una cuchara de aguacate molida... + Glafornil
No calculo bien cuanto de líquido tome pero imagino que un litro y medio de té verde mas una taza de menta.
Ese día unos amigos nos invitaron a su casa a un asado por lo que lleve mi botella de medio litro con té verde y comí pollo asado en las brazas, diriamos que ese fue mi caprichito y estaba permitido en la dieta, al parecer estaba comenzando mis ganas de comermelo todo...

Domingo, día 6... a estas alturas me sentía triste con pena y todo por tener que leer, estudiar y revisar y yo cero concentración para eso, no hay caso de poder hacerlo en casa (como antes cuando era yo sola) y todo porque no entiendo que soy madre, esposa, dueña de casa. Como es posible que una mujer limpie y al rato este todo igual, no lo entiendo ni asumo, es el mas esclavizado de los trabajos y recién ahora lo vengo a entender, los hijos por otro lado nos demandan y tampoco logro asumir que ya no soy sola, mi niña depende de mi y a mi marido lejos de verlo ayudarme me daba rabía que mirara TV y no me preguntara... ¿te ayudo con algo? lo dramático es que si me preguntase le diria que no, porque entre mis defectos está el ver que si hace las cosas mal mejor que no las haga, el perfeccionismo mata. No aguanté más y le di su sermón, en minutos ordeno todo cuanto pudo, pero mi agobio, mi cansancio, mi fuerzas estan agotadas y fueron mas fuertes ya no doy más!!!... no se como explicar la sensación de desesperación de sentirse superada por todos los deberes y atrás un cerro de cosas esperando ser despachadas. Terminé la limpieza a las 20:00 agotada!!! Razón por la cual estaré algo desaparecida del foro (que tanto me alimenta) pero espero no estarlo del blog para seguir este proceso de adelgazar y que sepan como estoy. Mañana me toca peso y ver que tal ha sido esta semana de mi nuevo comienzo... en fin no mas vueltas y al report día 6:
D: Café + queso fresco + jamón de pavo ahumado
A: tortilla de espinacas + pollo cocido + fideos corbatitas (error error)
C: Mal mal... una taza de té + 3 panes con mantequilla!! si eso mismo 3... y después a dormir (error error) --no tome glanfornil--
En líquidos con suerte tomé medio litro de te verde!!

Como este blog es de mis dos procesos: adelgazar y amarme a mi misma, creo que aprenderé a re-organizarme para el nuevo año que hoy comienzo con todo (si chicas, ya se acaban las vacaciones, los niños al colegio, los padres a sus trabajos, los jóvenes a las universidades, todo a la normalidad ggrrgrg!!).
Ahora me aproblema mi hija que quedo llorando y no quiere ni salir de su piesa, lo bueno es que lo niños pronto se calman pero ella no olvida y se da cuenta de todo... ojalá se hiciera realidad mi sueño de familia...
Me voy a mis quehaceres...

Día 4

2007-02-23T21:01:00.000-03:00

Al fin termino la alimentación del día de hoy, estuvo complicado enfrentarse a algunos alimentos pero logré vencer las tentaciones y puedo decir que otro día mas ha sido logrado...
Mi report:
D: 2 tazas de Café + Queso fresco + jamón de pavo ahumado
A: Pepino en ensalada + pavo cocido
C: Ensalada de Espincacas + Pavo cocido + Café + Glafornil
30 minutos de caminata
1 litro de agua y dos litros de te verde

Día 3

2007-02-23T06:49:00.000-03:00

Buenas noticias... he superado el tercer día, hubieron momentos difíciles pero mi fuerza de voluntad ha permanecido firme como un roble.

Mi report
D: Café + queso fresco + jamon de pavo ahumado
A: Ensalada de pepino + atun al agua + una taza de infusión de menta
C: Ensalada de espinacas + pollo cocido
1/2 de agua + 1 litro de te verde simple + 1 glafornil

Con fuerzas para el día 4...

Propiedades de la JIBIA

2007-02-22T11:38:00.000-03:00

mmm!!! me quede pensando en un comentario que me han dejado y busque información de la jibia, encontré esto:
El nombre científico de la jibia es Dosidicus gigas, también conocida como calamar gigante. Se encuentra en casi toda la costa del Pacífico y, en Chile, principalmente en la IV y V regiones. La jibia alcanza un tamaño de entre 50 y 140 cms. y pesa entre 20 y 50 kilos. Se alimenta prácticamente de toda clase de peces.
Mucha gente desconoce las propiedades alimenticias de este calamar. Nunca se ha fomentado su consumo masivo y, en buena parte se ignora lo sabrosa que puede resultar, cuando se la prepara bien (jojo con razón, le daré otra oportunidad para probarla). La gente, especialmente los niños, tendrían así un alimento nutritivo que reemplaza en sabor y calidad a la carne y es, incluso, más provechosa para la salud.
La jibia tiene un alto valor nutricional:
Humedad : 81%
Grasa : 1,1%
Proteína : 16.0%
Sales minerales : 1,7%
Calorías (100g) : 101
Con la jibia se pueden preparar platos exquisitos; puede ser usada como sucedáneo del loco, en guisos en que vaya trozado.

Interesante!!!, para las españolas les dejo ésta página donde en vuestro país se la conoce como SEPIA

Día 2

2007-02-22T01:09:00.000-03:00

Otro día mas y he sido una triunfadora:

Mi report:
D: cafe + jamon de pavo ahumado + queso fresco
A: Lechuga + jibia
C: Lechuga + jibia
1 litro de agua + 1 litro de te verde simple
1 hipogras* (era la última) + 1 grafornil

* Sibutramina

Estoy algo cansada, asique por hoy me despido... buenas noches y fuerzas para el día 3

Bienvenidas a nuestro espacio!!

2006-10-18T18:10:00.000-03:00

Hola chicas, todas estamos unidas por la misma causa y aprovechando la tecnología he creado este Blog, con la finalidad de mantenerlas informadas y motivadas esta vez de mis avances .
Un abrazo grande a todas y a seguir luchando por ganar ésta gran guerra contra los kilos

Maru en nueva sintonia

Que ha sido de mi este laaargo tiempo

Sigo viva...

Laz panzitas...

Las amigas de la adolescencia....

17 semanas

UNA IMAGEN VALE MAS QUE MIL PALABRAS

Para Lady

El día que cambie de Look

Gracias a la Vida...Un homenaje a Tony (Globux) y Luisana

Un homenaje a *Lady*

Feliz cumpleaños a Bethy

Era en abril

Una invitación a mi Territorio

Para Lady... y las demás vigilantas

Ya viene la ola de stress...

Ella es la última mascota que tuve... su nombre es Sole, hoy vive con otras personas

Otras imágenes para mirar...

Probando con fotografias

Periodo de inspiración

Es la Historia de un amor...

Que verguenzas pasa uno por un hijo

A mi Madre, la mujer más maravillosa del mundo

Para mis vigilantas... un regalo

EL ESTRESS DE MARU

EXTRA EXTRA AHORA SALIMOS EN LOS DIARIOS!!

Día de peso...

Maldita semana...

EXTRA EXTRA!!!Día de Peso

Dia 7

Día 5 y Día 6

Día 4

Día 3

Propiedades de la JIBIA

Día 2

Bienvenidas a nuestro espacio!!

Un homenaje a Lady